最近在下放了一個星期的假，跑到雲南海拔約三千米的山上體驗生活，住在寺廟裏，每天過着有規律的生活，把手機關上，幾乎與外界斷絕了接觸。那裏的僧人每天約凌晨四點半便起牀，一天做最少五場功課，每天早、午兩頓飯，基本上止語，不說無益、無意義的話。在這樣的氛圍下，在下做了點兒修行，入關三天，日中一食，不坐、不卧，二十四小時全天候在一條小道上走來走去，口中唸着佛號，感受很多。

放下心事 看清後市

在關中，經歷過疼痛、飢餓、寒冷，以及半夜的昏沉感覺，都要一念一念地克服，在下曾經放棄一次，還好最後被人趕回去，才能有以後的得着。身體上的不適來自於我們的習性，例如人一定要吃三餐飯，一定要休息，一定要睡覺，原來這些一定都是不一定的，突破了這些習性，我們會找到新的觀點與角度看自己。心理上的感覺更值得一提，在這三天中，我們會很自然地有孤獨的感覺，尤其在半夜，當所有人為的聲音都沒有的時候，人被困在小小的空間內，很孤獨。再其次是恐懼，所有對過去、現在及未來的實在的、非實在的擔憂、恐懼都會不斷浮現，基本上沒有人可以幫你，但這些當然也是要克服的。

談談一點兒得着，曾經有一刻，在下感到自己意識達致極度清醒的狀態，每一個當下的念頭，不管它變得有多快，或者數目多麼的多，都能很好地關照得到，在幾乎沒有起心動念的時候，已經知道它要出現了，這是很美妙的感覺。上述種種困難在下算是克服過來了，最後得到的其中一個感受是甚麼都是無常的，痛苦是無常的，孤獨以及恐懼也是無常的，即使好的感受也是無常的。

出關後師父問：過去有甚麼是不變的？答：沒有。未來有甚麼是不變的？答：也沒有。香港人太苦了，大致上我們辛苦地賺錢，然後辛苦地花錢，有時間的話，真希望大家都能回頭看看自己。當放下心中諸事，相信我們不但更能看清自己，也能更清楚地看到環境與自己的關係，當然包括金融市場的走勢。

看淡可留意12729

回到市場，恒指六月二十日最低見21,508點，當時低於二百五十天線約5.2%；其後作出反彈，最高升至七月八日的22,835點，但接着又反彈乏力，剛好現時二百五十天線位於22,799點，我們可以視為恒指受阻於該水平。七月十一日及十二日恒指進一步下挫，按收市計分別下挫1.67%及3.06%，接着兩天雖略為回穩，但幅度有限。現時五十天線位於22,625點，已低於二百五十天線水平，換言之，恒指已出現所謂的「死亡交叉」。

截至七月十四日，恒指牛證的街貨總量達到36.0億份，而恒指熊證的街貨總量則只有12.1億份。上周五恒指收市報21,875點，與街貨密集區（約位於21,400-21,500點）相差很少，據牛、熊證比例相差這麼大來看，如相反理論適用的話，則投資者要格外小心了。投資者如看淡恒指後市，可留意貼價認沽證12729，行使價20,700點，將於今年十月到期；有效槓桿約10.7倍。相反，認為市況會有所反彈的投資者，則可留意價外認購證12670，行使價22,900點，為九月份到期；有效槓桿17.5倍。