有人說女兒是父親的前世情人，這句說話套用在鄧浩光身上就最適合不過，皆因他為了女兒甘願離開五光十色的演藝工作，轉做文職工作。他在家中充當大好人的角色，早前更因為女兒一句無心的說話，令他下定決心，在五個月內減去三十磅，搖身變成肌肉型男。

在管教上，鄧浩光更事事奉行自由的形式，不會加諸壓力予女兒身上，雖然他曾經是香港泳隊代表及游泳紀錄保持者，但不會強迫她要變成「女飛魚」；反之以女兒的興趣為重，最多只讓她學三個興趣班，星期日一家三口例必進行家庭活動，享受家庭樂。

鄧浩光離開五光十色的娛樂圈，投進朝九晚七的文職工作，出發點全都是為了寶貝女，果真是一位廿四孝爸爸。

女兒戲言

現年五十三歲的鄧浩光，曾是香港游泳運動員，於七八年代表香港參加亞運會，擅長游自由式和背泳，更是當年的香港紀錄保持者，並有「飛魚王子」之稱；他在八二年決定引退，之後加入娛樂圈拍電影和電視劇，作品包括：《少女日記》、《皇家警察實錄》、《再見艷陽天》等；九年前離開娛樂圈，轉投和興白花油藥廠擔任銷售及市場部主管。由花花世界轉為文職工作，鄧浩光強調完全是因為女兒Adrienne，「因為我覺得家庭好重要，如果o依家我仲拍戲就會照顧唔到佢，咁好似冇乜意思。o依家起碼有收工時間，周末可以同家人一齊，而且我都好鍾意呢種生活模式，太太亦好支持我。」

事事以女兒為先的鄧浩光，是一名和藹可親的好爸爸，非常聽從女兒的意見。

鄧浩光表示，女兒很醒目，懂得捉摸成人的心理，經常在一眾長輩親友前恃寵生驕和扭計，令他無計可施。

以前是香港游泳運動員的鄧浩光，強調不會要求女兒變成「女飛魚」，平時與她嬉水玩樂為主。