最佳的睡眠時間,介乎十一時至凌晨一時之間,這時間肌膚會自動更新,排走毒素。當然理想地希望每天都可在這個時候休息,但對於繁忙的女士較難實現,因而更加要把握晚間護膚四部曲,為肌膚作好把關,即使要捱夜也有精神面色見人。
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