在真正「晴朗的一天出發」

近來的生活習慣有點改變，每天到了晚上十時，身體便會啟動睡覺模式，一覺睡到清晨六時便起牀；坐在梳化發呆十分鐘，洗臉後運動三十分鐘，做完家務弄好咖啡和早餐，便準備邊聽「在晴朗的一天出發」，邊吃早餐，之後便上班。但想不到在一個月前的運動新產品發布會上，認識了這位我最愛的電台節目主持人阮子健先生。而更興奮的是在這發布會後可以和他聊天，因為他是「杏林茶」的節目主持，更加要向他請教有關健康資訊的問題。一開始我便毫不客氣地問：「你是關注健康的人嗎？」子健答：「我也注重健康啊，又喜歡做運動，特別是打籃球，但當身邊有愈來愈多的醫生朋友後，每天便不斷吸收醫學和健康知識，所以現在更加關注。」
和他聊天時，有一刻想閉上眼睛，假裝收聽電台播放的感覺（最後當然沒有這樣做啦，哈哈！）接觸了健康資訊那麼久，子健也認為情緒、飲食和做運動跟健康有很直接的關係，無論成年人或小朋友，尤其是在疫症出現後，在情緒產生的影響更加明顯。雖然我們見面的時間不太長，但經已說了很多不同的話題，例如都市人普遍的健康問題，小朋友來自父母和讀書的壓力，運動在香港教育制度下的重視程度等等。傾談間知道子健現在的飲食上以素食為主，我便問他的原因，他臉上馬上出了一個可愛的樣子但帶點苦笑說：大家有病時會很留意醫生開的抗生素分量，但大家知不知道禽畜的生長過程？當中禽畜在農場時用了多少？如果你知道後，便愈來愈不想食。由於子健個子高大，他一邊說話時，令我覺得他就像一個會說話的書架，哈哈！真的要向子健學習用多點時間「自讀」不同的書本，為自己添多點養分。
子健說了一句金句：「真的不值得花時間去為一個人或事而不快樂，因為人生是十分短暫！」
當天跟子健說再見後便心想：「下次可以請教他打籃球嗎？ 」