治孩子尿牀妙方

孩子又尿牀了！如果孩子在三至五歲之後，仍未能自己控制排尿，夜間遺尿，家長們便需要去正視了。因為小孩尿牀時間若持續愈久，對孩子的心理損害便愈大，特別是比較大的孩子。

對於這個事情，不少家長都會顯得憂慮，遇到這個情況，我們該如何處理好呢？

首先，家長們不必過分緊張，九成孩子尿牀的問題都屬於功能性的，三歲以內仍不用擔心，只是因為發育未全，排尿習慣尚未養成。另外，那些因為睡前貪玩或過度疲勞引起偶爾的遺尿，也不屬於病態。如屬心理性原因引起的遺尿，應該在醫生指導下進行訓練。假若孩子尿牀頻率過高，不要一味責怪孩子，愈責怪孩子，會愈令他們感到擔心及恐懼。

相反，家長可多多鼓勵孩子，如果孩子在沒有尿牀的時候，可以給予他多些鼓勵和表揚，效果一定會來得更正面。孩子每天努力學習、成長，父母的支援和鼓勵，是他們信心的來源。在患兒每天的訓練中，建立良好的獎賞機制，獎勵在條件反射中，會演進成一種正性強化的結果。

良好習慣，也是重要一環。讓孩子白天多喝水，晚上少喝水，這個很容易理解。從傍晚六點開始，或睡覺前三小時內，要限制患兒飲水的份量，兒童不可進食過鹹，以及飲用含咖啡因的飲品。

晚餐不要進食太濃味，這樣可以減少患者喝水需求，晚上吃的水果也不要含水份過多，要讓孩子養成按時上牀的習慣，並讓孩子養成在睡前時去廁所小便的習慣。還有，睡前千萬不要讓孩子，玩得太興奮及刺激，也能有效防止孩子尿牀。因為小孩的大腦處於太亢奮狀態的話，會容易在晚上尿牀的。

在飲食方面，不要吃過鹹、過甜、生冷及利尿的食物。薏苡仁、赤小豆、西瓜等食物有利尿作用，亦應避免，尤其在夜晚。另外，患兒可適當吃一些健脾益腎的食物，例如：鮮淮山、蓮子、芡實等，長遠來說會有幫助。中藥方面，「益智仁」是一味很好的材料，據《補要袖珍小兒方論》記載，「益智仁」有治療小兒遺尿的功效。

《本草經疏》曰：「益智子仁，以其斂攝，故治遺精虛漏，及小便餘瀝，此皆腎氣不固之證也。腎主納氣，虛則不能納矣。又主五液，涎乃脾之所統，脾腎氣虛，二臟失職，是腎不能納，脾不能攝，故主氣逆上浮，涎穢泛濫而上溢也，斂攝脾腎之氣，則逆氣歸元，涎穢下行。」《本草求實》亦記載：「益智，氣味辛熱，功專燥脾溫胃，及斂脾腎氣逆，藏納歸源，故又號為補心補命之劑。是以胃冷而見涎唾，則用此以收攝，脾虛而見不食，則用此溫理，腎氣不溫，而見小便不縮，則用此入縮泉丸以投。」

上述提到的「縮泉丸」，到底有甚麼功能呢？這個古代名方，來源於《婦人良方》，它具有溫腎縮尿的功效，常治尿頻屬膀胱虛寒之證。症見小便頻數，或遺尿不止、舌淡、脈沉弱的患者。 「縮泉丸」的組成，包括：烏藥、益智仁、懷山（又名淮山）各等份製成丸劑，大家亦可以將每種材料二至三錢，約四百毫升清水，煎煮至一百五十毫升左右，每天分兩次溫服，常獲良效。