心藥醫身病

小病消磨意志，大病磨練靈魂。看見照片上我那燦爛的笑容，就想告訴大家，凡事都要笑着面對。

癌病的解藥。

六月的某一天，在臉書的當年今日，彈出這張與蔡一智的合照。第一秒，完全沒記憶。

翻看資料，才知道這是三年前草蜢演唱會，我跟他在紅館舞台上拍的，至於那個假髮，已經完全沒印象。

三年前的六月，就是我做開腦手術前的一個月。只記得病入膏肓還堅持上班，但笑容依然燦爛。

小病消磨意志，大病磨練靈魂。

看見那天燦爛的笑容，很想告訴大家，凡事都要笑着面對。

最近身邊的女朋友紛紛病倒，沒戀愛的中女，病痛特別多，乳癌子宮頸癌不停出現，是因為沒拖拍，心靈得不到慰藉，還是愛自己不夠？

儘管你們常跟我說很快樂，儘管你們常跟我說已放下一切傷痛，但都是自欺欺人的謊話。若然放下了、快樂了，就絕對不會患上癌症。

更心痛的是，我每星期寫專欄，也不足夠為你們解開心結。

經歷過癌病的我，深深體會到癌症並不可怕，可怕是我們對自己編寫的謊話，連潛意識也不肯接受。

病是一種人生經歷，是一個訊號，是讓自己在經歷的過程中轉化、改變、整合的一趟心靈之旅。

醫病先醫心，任何訊號只是提醒着我們的身體、心理、靈性層面，已經發生不協調。

這時候，我們必須作出改變、改善生活習慣、化解內在情緒衝突，紓緩恐懼與壓力、釋放抑壓內心的痛苦⋯⋯如何做到？

打開你自己的心看看，認真地問問自己就知道了。

首先要學習的，是原諒自己和寬恕別人。

對自己內心無所適從的，就要跟自己說四句話：「對不起！請你原諒我！謝謝你！我愛你！」

這是出自《零極限》一書，書中所謂「荷歐波諾波諾」Hooponopono的方法，就是藉由懺悔、轉化的力量，先由清理自己的內心做起，進而改變自己外在所感知的一切現象。

整本書的中心思想，都在重複地提醒讀者，對一切煩惱的境界祈求原諒！人生經歷的一切，都是「記憶的重播」，所有出現在我們周遭的問題，都與我們的「記憶」有關，它們的出現，是為了再給我們一次機會，用愛的眼光去看待這些問題。因此只要讓心歸零，真誠的懺悔，清理記憶，就能「療癒所有的問題」！

如果你用不受框限的眼光看世界，讓心智回到「零極限」的狀態，每一件事都是可能的。你能更自在、優雅地面對自己的人生，從而獲得健康、平靜與快樂。