在香港做運動員，很多人都覺得既沒前途，又沒「錢」途，但偏偏有人願意花上一生最輝煌、最有活力的十年，在比賽場上揮灑汗水，硬地滾球殘障運動員梁育榮如是，雙人賽艇姊妹花李嘉文和李婉賢亦如是，驅使他們一直堅持努力的，是他們心中的夢。

剛過去的巴西殘疾人奧運會，三十一歲的硬地滾球港隊代表梁育榮，在BC4級別個人賽中，本來○比二落後斯洛伐克對手安祖錫，但後來反勝四比三，繼○四年雅典殘奧後，再度奪金，力保世界第一。「我之前同安祖錫對賽過兩次，次次都輸，本身無諗過會贏，但勝在心理質素比他好。」阿榮憶述。

梁育榮跟主教練郭克榮（左）拍檔多年，在教練的指導下，他目標於下屆殘奧再衝刺，爭取雙人賽金牌。

逆境靠自己

患先天性多發性肌肉彎曲症的阿榮，不喜歡打逆境波，但偏偏他的球員生涯本身便是一場逆境戰。他八、九歲在學校接觸這門運動，十六歲加入港隊，兩年後首次披甲，連奪個人及雙人賽金牌，成為球壇佳話，但之後○八京奧衛冕失敗，一二年倫奧鎩羽而歸，他一下子跌至谷底。「一二年殘奧，我落場都唔知做緊咩，控制唔到節奏。」

當時阿榮甚至想掛靴，「我好氣餒，當時仲要無場練波，爭Book場仲要舟車勞頓，令我唔想練習。」不過，他事後回想，失落兩屆金牌，也有原因。近年外國愈來愈多人參與這門運動，部分更轉為全職運動員，每日操練八小時，水平突飛猛進。「我正職做文員，每星期先練七、八個鐘，訓練水平難追得上。」

幸好，香港賽馬會慈善信託基金，前年捐助香港體育學院興建賽馬會體育館，阿榮和隊友才有恆常的訓練場地，之後阿榮便要嘗試說服自己重新上路。「不停叫自己平常心面對比賽，如果真係鍾意呢個運動，想打得好，就要調節心態。」

在女友珊珊和教練的鼓勵下，阿榮很快踏出幽谷。里約殘奧前，他每周練習三、四天，從基本功練起，開波一百次，還上網重溫對手的比賽片段，知己知彼，最終成功衝金。「之後的比賽，我希望每次都有牌攞，下屆殘奧，我仲想拿埋雙人賽金牌圓夢。」他信心滿滿地說。

梁育榮（中）在里約殘奧，在先輸兩分的情況下反勝對手安祖錫（左）奪金。（香港殘疾人奧委會提供）

每朝六點，李婉賢便會從訓練中心將艇和槳托到划艇中心，下水練習。

理想再拼一回

衝獎牌是運動員一生的目標，在香港女子賽艇隊十三年的廿九歲大師姐李嘉文，兩年前亦夥拍廿六歲妹妹李婉賢，組成雙人艇組合，向奧運進發，最終二人以第十六名衝線，創下港隊最佳紀錄。「我哋贏到越南隊，已經很滿意。」姊姊嘉文說。

上月，她們再在亞洲沙灘運動會，奪得銀牌，成為賽艇隊最強姊妹花，但風光背後，她們跟阿榮一樣，都經歷過低潮。嘉文說：「五、六年前，我膝頭受傷，成績大跌。見隊友日日操練，我就好心急怕落後，情緒大受影響。」與此同時，妹妹婉賢當時亦萌生退意，「四、五個隊友都退了隊，得番我，令我唔想繼續練。」

婉賢形容賽艇隊的練習非常刻苦，「好多人都捱唔住唔玩。」每朝六時，她們便要在城門河的沙田划艇中心，來回划三點五公里，吃完早餐到訓練中心拉划艇機練體能。「高峰期，熱身後只准休息兩分鐘，再划機四十分鐘，每分鐘最少要划十八槳。食完飯，下午四點再落艇操兩個鐘，每星期練至少五日。」

當負面情緒襲來，加上刻苦訓練，絕對考驗二人的意志。「要說服自己輕鬆面對傷患，明白運動員要對自己的生涯負責。」姊姊的話，妹妹亦領悟得到，「我唔可以因為隊友唔玩就唔玩，要成熟點。」兩姊妹同處天涯，當成為戰友亦份外合拍，「我哋有事想講都毋須顧忌。」身旁的姊姊亦點頭說：「當想放棄，想到有妹妹支持，會開心好多。」

不過奧運一戰之後，嘉文坦言正考慮退役，「都要為出路打算。」但她始終放不下多年的夢想。「咁多屆亞運，划艇隊都未有過金牌，若繼續玩，我希望跟妹妹再拼一回。」她說。

對於運動員生活和前景，香港賽馬會慈善信託基金今年分別向兩姊妹及阿榮，發放逾廿六萬及四十萬元獎金。嘉文說：「好驚訝無拿獎牌都有份，對我哋係一大肯定。」阿榮亦深感認同：「可以鼓勵殘疾人士投身運動事業，重拾自信。」至於這筆錢如何用，他們異口同聲說：「會儲起佢，未雨綢繆。」但願他們能繼續在體壇上發光發亮。

香港賽馬會慈善信託基金共向傑出健全及殘疾運動員，頒發近六百萬元獎金，馬會慈善及社區事務執行總監張亮指，馬會一直積極支援精英運動員，「去年推出了多個資助及教練培訓計劃，幫運動員雙軌發展，我們亦大力支持優化體院設施。」

兩姊妹平日操划艇機，無論節奏、頻率、動作都幾乎一模一樣，極度合拍。

李嘉文（左）跟妹妹李婉賢（右）每朝六點便會現身城門河練習，風雨不改，接下來目標劍指亞運奪金。