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主頁  > 娛樂放題  > 娛樂追擊 2016 年 05 月 29 日

收入大減《愛‧回家》舊班底增值自救

隨着《愛‧回家》第二輯圓滿結束,劇中「See See Fitness」一眾「員工」也各奔前程。其中「瑜伽導師阿嫻」陳潔玲、「Billy哥」何君誠,以及「健身教練Henry」魏焌皓,雖然仍有獲安排客串新劇集和當節目主持,但畢竟工作量和收入大減,三人惟有另謀生計自救。

假戲真做的陳潔玲,正努力考取瑜伽導師牌,準備開班授徒打好基礎;正修讀遊艇駕駛課程的何君誠,計劃攞正牌揸船;至於早已擁有健身教練牌的魏焌皓,則努力操肌,勢保其四十吋胸膛,以備隨時再執教鞭,自己做生招牌。

陳潔玲雖然只學了瑜伽一年多,但已經玩上癮,她正準備考導師牌執教。

陳潔玲考瑜伽導師牌

在《愛》劇中飾演瑜伽導師「阿嫻」的陳潔玲,本身已學習瑜伽年多。「我嗰陣因為拍《激優一族》(青少年資訊節目)接觸到瑜伽,跟住就鍾意咗呢個運動。」雖然她有份參演新劇《來自喵喵星的妳》,但為興趣也為自我增值,近日便花了三萬多元修讀瑜伽導師課程。「考完之後,我會教啲私人嘅班先,不過我更加想教長者做瑜伽。」

由於她報讀的課程,若要考牌,便要先學足二百小時瑜伽,故她每星期也會上兩、三堂,每堂一小時的瑜伽班。日前她到尖沙咀上課,做了一字馬、倒吊等多款空中瑜伽動作,對她來說似乎毫無難度,照計考牌亦能應付自如吧!

「考瑜伽導師牌,唔係淨係做動作咁簡單,因為考試分兩個試,一個係哲學嘅考試,要考筆試同做一啲難度比較高嘅瑜伽動作。之後仲要考一個核心試,即係要熟識瑜伽最基本嗰二十六個式子,喺考場教一個模擬瑜伽班。考試之外,其實我仲要交一啲功課,例如設計一啲唔同嘅課程出嚟,好似減肥瑜伽課程、改善都市病嘅瑜伽課程咁。」

在導師輔助下,陳潔玲每次做瑜伽前也會先拉筋。

在《愛‧回家》中,陳潔玲(右)飾演的「阿嫻」,善良又迷信,性格甚可愛。

魏焌皓攞正牌教爆肌

「健身教練Henry」魏焌皓,現實中原來早於一二年已考取健身教練牌。「去考牌,我主要係想畀自己一個認同,考咗之後,我都有做過教練幫補家計,收一千蚊一個鐘。」

經過多年健身,魏焌皓既考取了健身教練牌,更由一百二十磅的瘦削身形,鍛煉成一百六十磅、四十吋胸的爆肌body。

當下他的四十吋巨胸爆肌身形,已成了標記,全靠日子有功。「我初入行時得百二磅、廿三吋腰,太瘦,就的起心肝練大隻,操咗幾年,見有啲成績,我就報讀教練課程,除咗要學點樣去用啲健身器械,同點教啲學員用之外,仲要學埋人體結構、肌肉名稱同位置,指出邊啲動作會令學員容易受傷,因為考牌要考埋筆試。」

考牌後,操肌仍然是他重要的生活部分,健身室仍然成了他第二個家。「如果時間許可,我一個禮拜操到六日,每次玩到三個鐘,全身動作都會做。因為我大隻咗之後,真係多咗演出機會,好似《飛虎》呢類劇,都好需要身形健碩嘅演員去做。而且,我都好希望將來可以開間健身中心,有錢賺又可以寓工作於興趣!」

努力操肌外,他亦會配合飲食。「我一日五餐,少食多餐,七分飽;又飲蛋白質奶粉,食淨雞胸嘅海南雞飯。」

為了保持結實胸肌,掌上壓是他必操的體能訓練。