網癮？不是成年人的專利！小兒亦然。

成年人「機」不離手，高模仿力的兒童在潛移默化的影響下，家長應該如何自處？

手提電話——現代人不可或缺的通訊工具，在新世代智能電話面世後，集電話、記事簿、walkman（隨身聽）、遊戲機、上網等功能於一身，雖然帶來不少便利，卻引發一系列的問題，深深影響着小朋友。

無論被名為「電子奶嘴」抑或「電子海洛英」，網癮已經出現年輕化的趨勢！

三大成因

網絡成癮（Internet Addiction），體現於小朋友身上，主要是觀看卡通片或短片。其出現成因有三：

1.家長的問題——家長因為工作，沒有足夠時間陪伴小孩子；

2.視頻的內容——內容太豐富、包羅萬有，令小朋友目不暇給；

3.自身的狀況——由於節目吸引，為兒童帶來歡愉感，難捨難離。

從症狀而言，長期接觸卡通視頻令兒童產生依賴感之外，情緒也較為波動，因不能收看可能出現煩躁不安，長遠而言可能影響大腦、心理、性格甚至社交方面等發展，情緒病也可能伴隨而至，例如：抑鬱症、鬱躁症、焦慮症、自閉症等，甚至出現人格分裂症。

從依賴性行為而言，可引起自我約束與控制能力下降、作息生活被擾亂，小朋友的身心健康也受損害。

從中醫臟腑角度看，網癮可歸類為「情志病」，其發病部位在心，理論上心系統與思維意識關係密切，即「心主神明」。由視覺的官能刺激帶來的歡悅感，反映在「情志病」的疾患機理為「七情過極」，在物極必反的情況下，心系統的功能受抑制，將會出現思想紊亂或反應遲鈍等情況。

從中醫整體觀念看，「情志病」可引發其他臟器出現不同的症狀；臟腑互相關聯、互為影響，可能出現以下的症狀：情緒抑鬱、易怒、孤僻、冷漠、膽怯、脆弱等；臨牀上可能出現頭暈眼花、倦怠

乏力、食慾不振，甚至出現厭食、健忘等。

治療原則建議用疏導之法，不主張堵塞方法，方法有三：

1.盡可能避免用手機分散兒童的注意力；

2.父母應多作鼓勵，以及多抽時間與子女溝通更為重要；

3.避免單一嗜好，宜培養小朋友多元化的興趣。而其中的替代療法以音樂和運動為主，前者主要是聽音樂及學習樂器；後者主張適量的帶氧運動。留意兒童自身的狀況之外，最重要是取決於父母的態度！