美濤瘦瘦 姜濤
人紅自然備受注目，人氣偶像姜濤從來不介意公開自己過往的「黑」歷史，尤其讀書時期的肥仔樣。他坦言由細到大因為肥胖，而經常受到欺凌，被嘲笑是「死肥仔」，從而變得自卑，促使「肥姜」努力瘦身，進化成如今高大靚仔的「姜B」2.0。
熱愛運動的姜濤，是波牛一名，不時被影到在球場打籃球。他曾經想過成為體育老師，這張相一po，即被隊友取笑他「飛釘」和「有波」。
他的體重一度超過二百磅，完美呈現「囧」字，後來他用一年時間，減至一百四十磅，全日只吃生果和瘋狂做運動。之後他修讀了運動教練的課程，並配合帶氧運動及負重運動訓練，體重才沒有反彈，「好多人叫我死肥仔，或者其他難聽的說話，對肥仔來說，是一個好大的傷害。 」
食量驚人的他，體形由三年級開始暴賬，一日三餐食快餐，睡前還可以食多兩個漢堡包，體重節節上升。有段時間他完全失去自信，經常沒精打采的樣子，他亦取笑那時的自己是「生無可戀」。
超級為食的姜濤，減肥史有血有淚，他承認當年追女仔，曾因體形問題而被拒愛，看透不少女生都愛以貌取人。不知當時那個女仔，現在看見姜B，有沒有後悔呢？
一七年，他曾參加內地的《快樂男聲》選秀比賽，但三十強就止步。他直言當時未有準備好就參賽， 翌年再參加《全民造星》，成功爆紅。
02年的他，是真真正正的姜B，在家中跳跳紮，又騎搖搖馬，過着快樂的童年歲月。
姜B的五官精緻，小時候已經好靚仔，是其母親鼓勵他減肥，「你現在已經好靚仔，減完應該更加靚仔。」父母永遠是他的最強後盾。
