要孩子成才，只贏在起跑線，是不夠的。
已故富豪霍英東長孫霍啟剛，於一二年迎娶「國寶級跳水皇后」郭晶晶後，九年內誕下一子兩女：長子中曦、女兒中妍及中怡，為家族開枝散葉。
為人父母後，夫婦二人全力培育三個兒女，從自理、德育、學業、運動和音樂等，糅合傳統跟貼地兩大模式，調教霍家第四代的全能接班人！

霍啟剛和郭晶晶早前一家人到大潭水塘，霍啟剛負責載着女兒中妍，郭晶晶就跟着兒子中曦，一人看一個，分工合作。

戶外鍛煉

郭晶晶自一一年退役後，翌年便與拍拖八年的霍啟剛結婚，婚後她專心相夫教子，轉眼間，長子霍中曦已經八歲、二女霍中妍四歲，孻女中怡都兩歲了。
自從子女出世後，霍啟剛為了有更多時間跟三名子女相處，除工作以外都甚少去應酬，下班只想早點回家，更曾因這事惹惱了父親霍震霆。
不過他仍然「親子大過天」，逢星期天，霍啟剛和郭晶晶，都會帶子女一起戶外活動，例如游泳或踏單車，既強身健體又可鍛煉意志。
近期小朋友特別愛踩單車，早前霍啟剛還大讃好動的女兒中妍，踩單車時不怕跌倒，郭晶晶也說：「中妍真的很堅強，腳流着血也說自己沒事，我覺得她似我，我小時候也是這樣。」

霍啟剛抱着女兒看花草樹木和巨型蜘蛛，一起感受大自然，一家人也玩得很開心。

霍啟剛赤腳坐在泥地上，陪兒子一同插秧，中曦則雀躍地自己插秧，表現勤快。